전체 글307 유기농 새싹보리 국내산 살핀다면! 우리 몸에는 정말 많은 노폐물들이 쌓인다고 하는데요. 이런 것들을 제거하면 전체적으로 건강증진이 가능하다고 해요. 그래서 저는 삼십 년 넘도록 관리하지 않은 몸뚱아리를 청소해 주기 위해 적절한 음식들을 찾아보았는데요. 제 눈에 유기농 새싹보리가 딱 보이더라고요. 최근 아주 핫해졌다고 하는데 외국에서는 이미 오래됐다고 해요. 특히 그냥 식물일 뿐이라 걱정없이 맛있게 먹을 수 있어 만족감이 크더라고요. 그래서 지금부터 효능, 영양성분, 먹는 방법 등을 공유해드릴게요. 저는 여러 후기들을 참고해서 꼼꼼하게 정리해보았고 참고하시면 열 개의 글보다 도움이 될 거라고 자부할 수 있네요. 이왕 시작한 관리 누구보다 확실히 하고 싶었거든요. 일단 이게 무엇인지부터 말해보자면 보리가 씨앗을 틔우고 나서 20cm 미만으로.. 2022. 4. 20. 눈이 뻑뻑할때 영양분 챙겨요 최근에 컴퓨터를 너무 오래해서 그런지 눈이 뻑뻑한 증상이 있었어요. 그래서 이번에 안구건조증인가 싶어서 병원을 방문했는데 큰 이상은 없다고 하시더라고요. 그래서 오래 뭔갈 집중해서 보거나 눈이 뻑뻑할때 인공 눈물을 넣어주는 것도 좋고 가까이 있는 사물만 보지 말고 가끔씩 멀리 있는 건물을 바라보는 것도 눈의 피로를 덜어주는 방법이라고 했었어요. 그래서 눈 스트레칭을 할 겸 가끔씩 해주고 있는데, 일이 바쁘게 되면 이마저도 어렵더라고요. 그러다가 우연히 눈에 도움이 되는 보충제를 알게되서 섭취하고 있어요. 저처럼 장시간 컴퓨터 앞에서 일을 하시는 분들은 눈이 쉽게 피로해지고 자고 일어나고 피곤함이 잘 가시지 않는다고 하더라고요. 눈 건강은 꾸준히 챙겨야 하고 한 번 손상이 되면 회복이 어려운 부분이기 때문.. 2022. 4. 18. 두피 영양제 비오틴 챙겼어요 확실히 전보다 헤어라인 쪽이 휑해 보였어요. 덕분에 얼굴도 무척 커 보이고 거울을 볼 때 자꾸 신경이 쓰이더라고요. 심지어 푸석푸석한 머릿결이 지속되면서 트리트먼트를 바꿨었는데요. 제 고민을 아는 친구가 그보다는 두피 영양제를 먹는 게 효과가 좋은 거라는 이야기를 해주었어요. 물론 헤어용품을 교체하는 것도 좋지만 그건 작은 보조의 역할이나 마찬가지라고 해요. 현재 제 상태는 머리카락이 얇아지고 빠지고 있는 거라 그보다는 원인 해결이 필요하다고 했죠. 그렇기 때문에 머릿결이 아닌 두피에 도움을 주려고 건강식품을 추천해 주는 거였죠. 하지만 처음에는 먹는 관리를 한다면 음식으로 해주려고 했죠. 그런데 찾아본 것 중 견과류를 제외하고는 평소 즐기는 음식이 없어 매일 먹는다는 건 어렵겠더라고요. 심지어 급원 식.. 2022. 4. 13. 눈 충혈 원인 루테인 챙긴 이유 어릴 적에는 써클렌즈를 사용했었는데 나이가 들고나서부터는 일반 렌즈만 써서 나름 눈을 망치는 습관을 줄였다고 생각했어요. 그런데 종일 컴퓨터와 스마트폰을 달고 사니 자극은 피할 수가 없더라고요. 건조함은 하루 종일 이어지고 인공눈물로는 한계가 찾아오다 보니 이제는 눈 충혈 원인을 제대로 알아보고 개선해야 할 것같았어요. 주변에서 토끼눈이라고 징그럽다는 농담도 하는데 자신감이 저하되더라고요. 심하지 않아도 울긋불긋해서 그냥 빨갛게 보였는데요. 사실 겉으로 봤을 때도 문제지만 통증도 피할 수는 없었네요. 그런데 동료가 이런 상태를 계속 관리하지 않고 방치하는 건 실명이 되는 지름길이라는 말을 해주었어요. 여태까지는 그냥 시력만 유지되면 상관없는 게 아닌가 싶었는데 적잖이 충격이었어요. 다큐멘터리나 영화를 볼.. 2022. 4. 11. 이전 1 ··· 37 38 39 40 41 42 43 ··· 77 다음
