전체 글307 비오틴 영양제 추천 함량 살폈죠 원래 머리를 감을 때 머리카락이 많이 빠지긴했지만 유독 올해 심해진 것 같다는 생각이 들었어요. 이렇게 방치하게 되면 탈모가 올 것같은 생각에 최근에 비오틴 영양제 추천 상품을 골라서 챙기고 있는데요. 남성들만 탈모가 위험한 게 아니라 여성들도 그러한 일이 일어날 수 있다는 걸 깨닫고 저도 나름대로 관리하게 되었는데요. 스트레스를 많이 받아서 그런지 이전과 비교했을 때 머리카락 빠지는 양이 많아져서 다시 한 번 관리의 중요성을 느끼게 되었어요. 주변에 챙겨 먹는 분들도 많이 계셔서 들어본 적이 있었거든요. 다들 관리 하는데 저만 안 챙겨먹나 싶은 생각이 들어서 비오틴 영양제를 살펴보게 됐는데요. 그러던 중 포뉴 상품이 눈에 들어왔는데 많은 장점을 지니고 있었어요. 저는 이왕이면 화학첨가물이 아니었으면 좋.. 2022. 3. 25. 비타민D 부족증상 관리했어요 많은 현대인들이라면 보통 해가 없을 때 출근해서 해가 없을 때 퇴근하는 일이 잦은 편 이잖아요. 그래서 비타민D 부족증상을 꽤 많이들 겪고 있다고 해요. 저도 몰랐는데 이 증상을 갖고 있었더라고요. 가장 놀랐던 부분은 우울감도 영향이 있다는 부분이었어요. VD가 부족하면 정신 건강 쪽에 변화를 가져온다고 하더라고요. 그 외에 어떤 증상들이 있는지 찾아보고 또 보충해줄 수 있는 상품을 찾아보게 됐어요. 또 다른 증상으로는 관절 질환쪽의 통증에 예민해진다는 거였어요. 그리고 염증이 있는 다른 부위의 통증도 민감해진다고 하고요. 또 이게 뼈과 근육 그리고 치아에도 영향을 준다고 하더라고요. 또 당연하게 여겼던 만성피로도 VITA D흡수가 제대로 되지 않을 때 나타나는 증상 중 하나라고 해요. 사실 숙명처럼 느.. 2022. 3. 23. 체지방 줄이는법 운동과 함께 챙겨요 새해 목표로 재작년 몸무게로 돌아가기로 결심을 했는데 1월에 비해 오히려 2키로가 더 찌게 됐는데요. 그래서 이번달부터 날씨도 많이 풀리고 해서 체지방 줄이는법을 통해 관리를 해야겠다는 생각이 들었는데요. 따라서 일단 술을 좋아했는데 먹는 횟수를 줄이고 운동을 시작했어요 몸 안에 쌓인 체지방을 분해하기 위해서는 적어도 30분은 꾸준히 운동을 해야된다고 해더라고요. 그 이유를 살펴보니 20분 가량 운동을 해야지 탄수화물이 에너지원으로 사용되기 때문이예요. 그래서 저는 집에서 홈트를 하고 시간이 날 경우에는 빠른 걸음으로 조깅을 해요. 또한 조금 더 빠르게 원하는 몸무게에 도달하기 위해서 체지방 줄이는법으로 다이어트보조제를 챙기고 있는데요. 시중에 수많은 상품을 판매하는건 알지만 어떤게 좋은지 몰라서 못 골.. 2022. 3. 21. 지방간 영양제 밀크씨슬 추천 이유 올 초부터 알 수 없는 피로감에 시달리고 있었어요. 그래서 일단 최대한 휴식을 취했고 술도 최대한 피하고 있었죠. 그렇지만 이놈의 만성피로가 도저히 해결되지 않았어요. 그래서 지방간 영양제 섭취를 하고 있는데요. 피곤하다고 해서 아프다고 의심하는 사람은 없을 거예요. 특히 특정 질환이 없다면 질병으로 생각하기도 어렵죠. 그런데 검진을 받고 나서 간에 지방이 가득해졌다는 걸 알게 됐어요. 지금까지 알려진 만성 간 질환으로는 가장 흔한 건데 심한 사람일수록 급격한 피로에 시달린다고 해요. 그렇지만 알콜성과 비알콜성으로 나뉘기 때문에 이 부분을 알고 나서 관리해 주는 것도 중요해요. 틈틈이 수치를 체크할 텐데 비알콜성 지방간의 경우 ALT의 수치가 더 높은 거고 알콜성은 AST가 상승되는 경향이 있다고 해요... 2022. 3. 16. 이전 1 ··· 39 40 41 42 43 44 45 ··· 77 다음
